Kontot nollas varje dag.

En grej jag inte hade koll på förut är att vissa vitaminer kan lagras i kroppens fett, medan B- och C-vitamin inte kan det och följer med urinen ut efter ett dygn, oavsett hur mycket jag har fått i mig just idag. Det är därför som det är bra att äta grönsaker och frukt varje dag. Även om jag festar på broccoli i mängder idag är B- och C-vitaminet borta imorgon och jag behöver påfyllning.

Med tanke på ovan känns det tryggt att mitt barn äter en varierad kost bestående av mackor.

Kommentarer